飲むだけで痩せ体質！良いことづくし☆白湯ダイエットの正しいやり方

こんにちは！いおりです

「飲むだけで痩せ体質になる」

そんな"飲むだけ"ダイエットが

あったら嬉しくないですか？！

「食事制限も、

運動も続かない…」

そんなあなたにぜひおすすめしたいのが

白湯ダイエットです！

白湯ダイエットとは、冷ましたお湯を

飲むことで痩せ体質を目指す、という

手軽なダイエット方法です☆

「白湯だけでそんな

痩せるわけないよ！」

なんて思った方もいますよね。

しかし、女優の深田恭子さんも

この白湯ダイエットを実践し、なんと

－１２kgもの減量に成功したそうです！

白湯の力、侮れないですよね。

そんな白湯に、一体どんな

効果があるのかというと

✔︎代謝が上がる

✔︎むくみ解消

✔︎便秘解消

✔免疫力UP

✔︎デトックス効果

などなど、ダイエットに

嬉しい効果がたくさんあるんです！

しかし、この白湯ダイエット、

正しい飲み方を知らないと

あまり効果が出なかったり、

効率的に痩せることができないことも…

なかなか痩せずにストレスがたまって

リバウンド、なんて絶対嫌ですよね！

そうならないためにも、白湯ダイエットの

正しい飲み方をお教えします！

①やかんに水を入れて

火にかける

②沸騰したら10分

そのまま火にかけておく

③火を止め、お湯が

50C°前後に下がるまで待つ

▼飲み方のポイント▼

☆朝起きてから一杯

☆三度の食事中に各一杯

☆一日かけて約800ml

たったこれだけです！☆

飲むだけで痩せるなんて嬉しいですよね！！

是非明日から白湯ダイエットを取り入れて、

簡単に痩せ体質をゲットして、効率的に

理想の美ボディを手に入れましょう☆