脚が太いのは”歩き方”のせい！？美脚への近道☆みるみる痩せる正しい歩き方

こんにちは！いおりです

周りの友達が

足が細くて、羨ましい…

なんて思ったことありませんか？

一緒にいると自分の足の太さが目立つし、

できれば並びたくないですよね。

かといって、足痩せの筋トレやマッサージを

毎日続けるのはとっても大変で続かない…

そんな悩みを抱えるあなたに質問です！

足が細くなる歩き方、してますか？

「歩き方で足って変わるの！？」

と、驚いた方もいるのではないでしょうか！

実は、足を細くする上で

歩き方はとっても重要なんです。

歩き方ひとつで美脚にもなれるし

太い残念脚にもなるんです…

もしあなたが、足が細くなる歩き方をしたら

効率的に足痩せでき、ミニスカも

履きこなす美脚さんになれるかも。

でも、逆に今のままの歩き方だったら

太いままの残念脚で、

足を隠すことに必死になるかも…

そうなる前に！

ぜひこれから足が細くなる歩き方を学んで、

効率的に足痩せしていきましょう！

足が細くなる歩き方は、

①姿勢を整える

②腹筋に力を入れる

この2点に加えて、最も重要なのが

③足の重心を内側に

意識すること！

足の親指の付け根にある母指球に

体重を乗せて、歩いてみてください☆

みるみるふくらはぎや太ももが

細くなっていきますよ！

歩き方を気を付けるだけで美脚になれるなんて

簡単で嬉しくないですか！？♪

ぜひ外出するときはこの歩き方を意識して、

効率的に！簡単に足痩せしちゃいましょう☆